【m3.com】年間12万円！m3ポイントの効率的な貯め方

こんなお悩みを解決します。

今回は、国内最大級の医療情報サイトm3.comについて解説します。

研修医の頃はまだわからないことが多くて大変ですよね。知らないMRさんとの面談も多いしダイレクトメールもいろいろ送られてきて怪しくないのか不安になることもあります。

またm3.comに登録したものの日常診療で忙しくて活用できていない先生も多いかと思います。

そこで、実際に僕が登録している医療情報サイトであるm3.comについて特徴やお得な利用方法についてまとめました。

m3.comのポイントはちょっとしたスキマ時間で1カ月5000～10000円分ものポイントをもらうことができます。

リスクを伴う日常診療と違いノーリスクですので、これはやらないともったいないです。

それでは、前置きはこの辺にして、早速ご紹介していきます！

m3.comとは？

国内最大級の医療関係者向け医療情報サイト

　

m3.comはエムスリー株式会社が運営しており、2003年にサービスが開始されています。
会員は医療従事者のみで、医療職専用の医療情報サイトです。

最新の医療情報や薬剤情報が得られるだけでなく、日常診療の相談事などのコミュニティ、還元率の高いポイント制度などお得なコンテンツがたくさんあります。

東証プライム市場にも上場しており、厳しい基準をクリアした超優良企業の証でもあり安心できる材料と言えます。

また、プライバシーマーク、SSLを取得しており個人情報の漏洩は徹底的に防止されており安全性も高いと思われます。

　

豊富なコンテンツ

m3.comにはたくさんのコンテンツがあり、医療ニュースや日常診療での相談、お得な優待制度など痒い所に手が届くようにコンテンツが網羅されています。

ポイント制度について

①ポイント交換レート

m3.comではさまざまなコンテンツを利用することによってアクションやm3ポイントがもらえます。

10アクションで１ポイントとなり、１ポイントは最大4円相当になります。

ⅿ3ポイントの交換レートは1ポイント1円ではなく最大約4円と少しわかりずらい設定になっています。

最大約4円となっているのは、ポイント交換先や会員ステータスによって交換レートが変わるからです。

会員ステータスはブロンズ，ゴールド，プラチナがあり、ポイント交換率が10％ずつ上昇していきます。

	ポイント交換優遇率	ステータスupに必要な a
ブロンズ	ー	ー
ゴールド	10％ UP	200 a
プラチナ	20％ UP	600 a

期間中にステータスアップアクション(a)を集めると、会員ステータスがアップします。ステータスアップアクション(a)は通常のアクション(a)と合算してポイントに変換できます。

毎月ステータスupに必要なアクションがそれぞれ定められていますが、m3 To Do アプリで普通にポチポチやっていけば簡単にプラチナは達成できます。

　

②ポイント交換先

交換先はたくさんあり、交換できるギフト券や電子マネーも豊富です。

注意点として楽天ポイントは少し交換レートが下がっていますので、あまりお勧めはしません。

ポイントのお得な交換先については後ほど解説します。

　

③ポイントは翌年度末で失効

ⅿ3ポイントの有効期限は翌年度末までとなっています。

例えば2021年8月にポイント獲得した場合は2023年3月（2022年度末）で失効することになります。

ポイント有効期限は4月〜3月まで12か月連続プラチナステータスで1年延長が可能です。
ずっとクリアしていけば永久にポイントを保有することができます。

すべてクリアでポイント有効期限1年延長！

　

m3.comアプリについて

m3.comには標準アプリの他に各コンテンツに対応したアプリがいくつか用意されています。

いずれも、日々改良されて使いやすくなってきています。

特にm3.com標準アプリとm3 To Do Plusアプリはポイ活する上では必須ですので、とりあえず入れておいた方がいいです。

さらに4アプリラリーキャンペーンを行うためにはm3Web講演会、m3キャリアの2つのアプリもインストール必要です。

　

m3.comのデメリットはメールがたくさん来ること

m3.comに登録すると毎日のようにニュース等の案内メールが送られてきます。

すぐにメールボックスが一杯になってしまいますので、メールのフォルダー管理をしっかりして対策をお勧めします。

　

m3.comの会員登録方法（紹介キャンペーンあり）

m3.comの登録はホームページから必要事項を入力して簡単にできます。

今なら医師紹介キャンペーンを行っており、初めて登録する方はこちらの紹介URLから登録すると2500円分のm3ポイントがもらえます。

　

ｍ３ポイントの効率的な貯め方

１．ｍ3 ToDo Plusアプリをタップして貯める。

まず時間があまりない場合はタップ系でアクションを貯めることをおすすめします。
その際に必須となるのがm3 ToDo Plusアプリです。

アプリのホーム画面を開くと次のような画面になります。

単純に説明するとこの画面を上から順番にタップしていくだけです。

各コンテンツでやるべき部分はこちらです。

やるべきリスト	内容	もらえるアクション(a)/日
医療トリビア	1日3回の医療雑学クイズ	6a
今日のToDo	ToDo内容確認でa獲得	10a
追加のToDo	17:30~23:00にToDoが追加	2a
今日のアクション	毎日タップで最大500a獲得	5a
4アプリラリーキャンペーン	4アプリすべてにログイン	5a
m3クイズ解答	m3クイズ臨床に解答	1a
ボーナスルーレット	上記すべて完了で追加a	1~20a
未読ゼロボーナス	対象メッセージ未読ゼロ（※1）	25a~
Web講演会視聴	Web講演会1日1講演視聴（※2）	0~50a
計		最小55a～

※1　ステータスアップアクションが600aまでは、さらに対象メッセージ1通以上開封で＋45a獲得できます。
※2　エムスリー提供の講演会はアクション対象になりません。

基本的にタップしていくだけなのでかかる時間は1～２分です。

タップ途中でm3.com標準アプリに切り替わる場面がありますので、m3.comアプリのインストールも必要となります。

さらに4アプリラリーキャンペーンを行うためにはm3Web講演会、m3キャリアの2つのアプリもインストール必要です。

上にあげていないMR君メッセージ開封、MR君コンテンツ視聴、ワンポイント医療情報開封は未読のもののみ開封でアクション獲得になりますが、どれが未読かわからないことが多いので流してしまってもいいでしょう。

Web講演会視聴はエムスリー提供の講演会以外ですが、もらえるアクションが大きいのでできるだけこなしたいところです。

アンケート回答は少し時間がかかるので後述の入力系になります。

２．m3.comサイトで貯める。

サイトを見る時間が取れたらm3.comサイトでさらにアクション、m3ポイントを貯めましょう。

①MR君

　　サイトコンテンツのMR君を開くと画面中央と右側に未読案内や簡易アンケートが表示されます。

　　それ程数が多いわけではないのでこれも数分でこなせると思います。

②DI Station

　　臨床・クイズタブにあるDI Stationに行くと確認するだけで1薬剤30a程もらえます。

　　6薬剤ほど並んでますので、合計180aほど獲得できます。

③Web講演会

　　お昼12時～14時、夕方18時～20時頃にweb講演会があります。

　　予約＋視聴で60～100a、さらに視聴後アンケートで5～10p程もらえます。

３．時間がある時はクイズやアンケートで貯める。

さらに時間に余裕があるならクイズやアンケートにも挑戦しましょう。

ここからは、少し時間がかかる場合もありますので、もう少し頑張って貯めたい先生向けになってきます。

📋m3クイズ

各クイズ全問正解で3aもらえます。

何回も挑戦できるので正解を覚えておけば必ずクリアできます。

クイズの場所は「臨床・クイズ」＞「m3クイズ」から入ることが出来ます。

　

📋アンケート

m3.comホーム画面上部にあるアンケートのタブを開くとアンケートがまとまっています。

おススメは「先生が視聴されたWeb講演会についてのアンケート」と「最近入手された医薬品の情報源についてのアンケート」です。

　

「先生が視聴されたWeb講演会についてのアンケート」は、最近コロナ禍で多くなっているWeb講演会に参加した際のついでにこのアンケートに答えるだけで10pもらえます。慣れると数分で入力できますのでできるだけ数をこなしていきたいところです。

　

「最近入手された医薬品の情報源についてのアンケート」はMRや他の医療サイトで情報を得た薬剤についてアンケート回答することでポイントがもらえ、最大16件以上で100pt獲得できます。

エス・マックス等の医療サイトでも同様のアンケート内容があり同時に入力してポイントの2重取りを目指しましょう。

　

その他にも数10～数100ptのアンケートが送られてきますので、できれば頑張りたいところです。

４．さらに時間があるときはコミュニティを利用する。

ここからはよりm3を極めたい人向けですが、コミュニティを利用するとさらに多くのポイントをためることができます。

📋Docpedia

臨床とLIFESTYLEがありますが、臨床や日々の生活のことに関して質問し採用されると100pもらえます。

📋カンファレンス・メンバーズメディア

アンケート企画への採用やキャンペーン等で投稿すると最大数千アクションをもらうことができます。

キャンペーンをチェックしよう

毎月たくさんのキャンペーンが催されており、多くのアクション獲得が可能です。

獲得しておきたいキャンペーンを紹介します。

１．今日のアクション達成で特典獲得！

獲得条件が細かくわかれていますが、要するに毎日m3 ToDoアプリでポチっとするだけで500aもらえるということです。

２．Doctors LIFESTYLE

①毎週更新される簡単なアンケート回答で10～20p程

　現在実施中のアンケートはこちら！

②連載 : Doctors LIFESTYLE テーマ別特集で最大300～500aもらえます

３．Docpedia いいねキャンペーン

Docpediaで朝・夕に質問にいいねをポチるだけで1評価につき1a、毎日最大10aGetできます。

４．m3クイズ　横断キャンペーン

今日のクイズに回答すると正解・不正解問わず5a、最大140aもらえます。
さらに週3日m3クイズにすべて回答で60a追加ボーナスがあります。

　

1カ月で10000a、合計2000pを目指そう！

上記のことをこなしていけば1カ月で10000aと1000pで合計約2000pぐらい貯めることも可能です。

プラチナ会員であれば2503ｐで1万円分のギフト券等と交換できます。

↓もらえるアクションとかかる時間まとめ↓

毎日タップ	かかる時間/日	アクション数/日	ポイント数/日
m3 To Do+ アプリ	1～2分	30a~100a
m3.comサイト	1～2分	50a
クイズ	1～2分	10a
アンケート	3分		10p
計/日	約10分	約130a	10p

キャンペーン等	かかる時間/月	アクション数/月	ポイント数/月
今日のアクション	5分	500a
Doctors LIFESTYLE	５分	300a	40p
Docepedia	10分	600a
アンケート	30分		500ｐ
Web講演会(週1～2回）	30～60分	300a
視聴したWeb講演会アンケート（20回分）	40分		200p
その他キャンペーン	10分	500～1000a程	100p程
計/月	約2～3時間	2000~2500a	800p

1か月間の合計は約6000～8000a+1000pです。

1カ月続けるとだいたいこんな感じになります。

さらにコミュニティやキャンペーンを頑張れば10000a+1000p、合計2000pも夢ではありません。

　

ポイントのお得な交換先は？

ポイントの交換先はたくさんあります。

中には他のポイントからさらにキャンペーン等を利用して数％～数十％upさせる事ができるものもあります。

おススメの交換先はこちらになります。

1．Vポイント→Wel活

Wel活とは？

ウエルシア薬局が毎月20日に行っているVポイント200ポイント以上のご利用で、1.5倍分のお買い物ができる「ウエルシアお客様感謝デー」を利用した買い物をすることです。

例えば10000円分のVポイントで15000円分の買い物ができるようになり、すべてポイントで支払えば実質的には33％の割引を受けているのと同じ効果を得ることができます。

ただし、対象は店舗の買い物となりますので、近くにウエルシア（welcia）薬局がないとできません。ウエルシアドットコムでのお買い物は対象外となりますので、ご注意さい。

　

２．ｄポイント→増量キャンペーンで交換

ポイ活できる医療サイトの中で等価でdポイントに交換できるのはm3.comだけです。

dポイントは年に数回ポイント増量キャンペーンが行われます。

直近では、2024年8月1日～2024年8月26日まで10%増量キャンペーンが行われていました。

例えば10000円分のⅿ3ポイントを交換すると11000円のdポイントになって利用できます。

増量分は加算されてから3か月までの期間限定ポイントではありますが、d払いや一部のポイント投資で使用することができます。

このキャンペーンのすごいところは交換上限が無いことです。

いつ開催されるか不明ですが、毎年1回以上は増量キャンペーンが開催されていますので、それまでｍ３ポイントを貯めておいてもいいかもしれません。

　

３．Pontaポイント→au PAYマーケット限定へ交換

定期的に開催されるau PAY マーケットのキャンペーンを利用して、ポイント交換所にてPontaポイントをPontaポイント(au PAY マーケット限定)に交換すると、なんとプラス50%upとなります。

au・UQ mobile利用またはauスマートパスプレミアム会員利用の有無とau PAYカードの保有状況に応じて交換上限が異なります。

	au PAYカード未保有の方	au PAYカード保有の方（ゴールドカード除く）	au PAY ゴールドカード保有の方
au・UQ mobileをご利用の方	500ポイント/月まで	1,000ポイント/月まで	2,000ポイント/月まで
au・UQ mobile未利用でauスマートパスプレミアム(有料)にご加入の方	500ポイント/月まで	1,000ポイント/月まで	2,000ポイント/月まで
au・UQ mobile未利用でauスマートパスプレミアム(有料)に未加入の方	交換対象外	500ポイント/月まで	1,500ポイント/月まで

ただし、交換したPontaポイント(au PAY マーケット限定)の有効期限は30日間と短めである点に注意が必要です。

４．amazonギフト券

王道ともいえるamazonです。

amazon primeの会費には必須かと思います。

タイムセールやブラックフライデー、日用品・ベビー用品のセール等で10%分ぐらいの還元が見込めます。

特に使い道が無くてもAmazonギフト券は10年間の有効期限がありますので、取り敢えず変えておいてもしばらくは安心です。

確定申告する先生も多いと思いますが、Amazon Payで国税の支払いにも使えます。

参考Amazonギフト券を最大限に活かす使い道と出口戦略！

ポイ活をしているとポイントの交換先として貯まってくることが多いAmazonギフト券ですが、Amazonギフト券の使い道は主に４つあります。今回は貯まったAmazonギフト券の消化に困っている方に、おすすめの出口戦略について解説したいと思います。

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まとめ

以上、m3.comについて、ⅿ3ポイントの貯め方、1カ月で貯まるポイント数、おススメのポイント交換先について紹介してきました。

数ある医療系サイトの中でも最大級のポイント還元率を誇っており、まずはこのm3ポイントを貯めて有効利用することをお勧めします。

今なら紹介で2500円分のポイントが無料でもらえますので、まだ登録していない方はこちらからの登録をおススメします。